2010年02月10日

『体重移動と頭部の関係』

ゴルフスイング 「頭が重心を左右する」


「念願の100を切りました」という声が届いたそうです。

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今までどんなに頑張っても100を切ることが
できなかったそうですが。


7デイズシングルプログラムを買って、約2週間ほどたつそうです。


マニュアルにはDVDもついていますので、
非常に解りやすく、ついつい「なるほど!!」
とつぶやいてしまうほどだとのこと。


スライスでずっと悩んでいたそうなのですが。

DVDで練習した後に

友人とゴルフに行ったそうです。



「打った打球はまっすぐに飛び約300ヤード位は飛んでいたと思います。」


「今までの私を知っている彼は本当に驚いていました。
第一打目のドライバーショットを見た私の友人は、
すごく驚いた表情をしていたのが印象に残っています。」

「結局終わった時はINで46、OUTで47、トータル93でした。
本当に嬉しくてたまりません。」


「本当にありがとうございました。
また、今後とも宜しくお願い致します。」


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このように、一つの結果が出ることによって、
ゴルフが楽しくなって来るとゴルフの上達もますます早くなってきます。


ゴルフを心から楽しむ事が出来るようになることは、上達する上で最も大切な事です。
それをみなさんと共有することが出来るならどんなにかすばらしいことでしょう。

「スイングが安定しなくて・・・」
「とにかくスライスが・・・」
「ドライバーが不安で・・・」

と真剣に悩む人達が次第に変わっていくのは本当に嬉しいことなんです。


実は、7日間シングルプログラムに出会う前も、
周りにゴルフに苦手意識を持っている人がいて、
「もったいないな〜」という思いをすることがしばしばでした。


食わず嫌いというわけでもありませんが
難しいと決めつけているものって、
実はやってみると簡単だったりしますよね。


ゴルフも案外、そんなものだったりします。



さて、前回、スイングの際の体重移動についてお話しました。


女性のプロゴルファーでも、あのように飛距離が出せるのは・・・

いったいどうしてなのでしょうか?



これはまさに
スイングのときの
体重移動のなせる技なのです。
スイングには
体重移動が大きく関わっているということの証でもあります。



大半のゴルファーはスイングのときに体重移動をすることが出来ずに「悩んで」います。力自慢の人が飛距離で敵わないのにはこの体重移動がスムースに出来ているかどうかが大きく関係しています。

ではどうやったら体重をフルに活用したスイングできるのでしょうか?




前回に加え、さらに理想的な体重移動でスイングをするためには、
どうすればよいと思いますか?


自分がスイングをするときには
頭部はどうなっているのか考えたことがありますか?


スイングの際、頭部は動かさないよう意識することが大切です。
頭が動きすぎていては、安定したショットを打つことはできません。


かといって、スムーズな体重移動をするためには、
スイングのときに頭部を完全に静止させてしまうことも、
少なからず、マイナスになってしまいます。



なるべく、頭部は動かさないように、
しかし、全く動かさないわけでもない、
という微妙なところです。

腕力がある人が飛距離の出るボールを打ちそうなイメージがありますが、腕力がある人より、身体を上手にねじって回転させることができる人の方がゴルフでは飛距離の出るボールが打てるのです。

そうしたゴルフスイングを行うためには腰、両肩の回転が必要ですが、もう1つ大切な回転となるのが頭の回転です。



スイングの時には全てを上手く連携させて、
スムーズな体重移動ができるよう頑張ってみてください。



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posted by 小原大二郎のゴルフスイング理論でシングルを目指そう at 19:39| Comment(21) | TrackBack(0) | ゴルフスイング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

『スイングと体重移動』

小原大二郎プロの『スイングと体重移動』

最近になってゴルフを始めた人も多いのでしょうね。
ゴルフ練習場はかなりの人で賑わってくるようになりました。

石川遼くんや、宮里藍ちゃんなど、若い選手が最近ではメディアを賑わせています。
そんな影響もあるのでしょう。


ゴルフ練習場でゴルフの練習をしている人たちを眺めていると、中にはプロ並みにナイスショットを連発する人を見受けることもあります。

あなたはそんな人たちの姿を見てこんな風に思っていませんか?



「上手い人は何か特別なスキルがあるんだ」



実はこの事は、大きな誤解だということに気づいてください!


確かに・・・

ゴルフが上手い人は、
スイングの時に重要なポイントを押さえています。

だからこそゴルフがうまいのですが・・・


つまり

逆に言えば、スイングの時の常用なポイントさえ押さえることができてしまえば、
誰でもゴルフは上手くなれるのです。

スイングの時にあるポイントを抑えることができれば、
ゴルフ上達の近道を知ったことになるのです。


もちろん息の詰まるような苦しい練習をする必要もありません。


ただ、ほんの少しのポイントを知らないばかりに、
ゴルフの上達に伸び悩む方たちがたくさんいるという事実をお伝えしたいだけなのです。


実はゴルフでボールを
真っ直ぐに飛ばすこと、遠くに飛ばすこと、これらのボールコントロールをすることは簡単なんです。
難しく考えなくともボールを自分の思う通りにできるんです。



ひとつのヒントとして、自分がボールコントロールをしようとするときに
まず最初に考えるべきことは「体重移動」です。


体重移動を利用しなければ、ボールを遠くに飛ばすことは不可能です。
これは野球でもサッカーでも同じことです。


ゴルフもスイングの時に体重移動と平行して、
手・腕・体をスムーズに連動させていくことが重要です。


ボディターンは、決して体の動きのことだけではなく、
スイングの時に、手・腕・体が連携して初めて上手くいくものなのです。



ゴルフでスイングの時に体重の作用を利用しきれていない方が本当に多いと思います。
スイングの時に、手・腕・体がスムーズに連携するように意識してみましょう。




ゴルフスイングに関する悩みを抱えている方はとても多いのが現実です。

たとえ構えはよくても、

スイングをした瞬間に後ろに反ってしまうとか・・・
トップで左肩が下がってしまうとか・・・
右腰が水平移動してしまう・・・

など、そのほかにも様々な原因があるのですが、その中でも

スイングの時に、体重移動がうまくできていないのがひとつの要因になっている人が多いのです。
ゴルフスイングというのは、下半身が安定していないと、スイング中に体が前後左右にブレてしまい、正しいスイングができません。


上手く体重移動しながら、手、腕、体を連携させることが出来るよう、
ゴルフ スイング トレーニングをしてみてください。


これ以上詳しいレッスンは、小原大二郎プロの
「7日間シングルプログラム」をごらんください。

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posted by 小原大二郎のゴルフスイング理論でシングルを目指そう at 18:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフスイング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ゴルフでみんながつまずくポイントといえば・・・



なぜまっすぐに飛ばすことができないんだろう?
なぜ飛距離が伸びないんだろう?ゴルフをやっていると当たり前のように立ちはだかる壁。
あなたの前にもそんなゴルフの壁がありませんか?


_ゴルフ7日間シングルプログラム_あなたの右(スライス)や左(フック)に曲がるショットを真っ直ぐに飛ばせるようにする事あなたにベストスコアと飛距離UPを手にしてもらいゴルフの楽しさを知っていただくこと


もしかしたら、その壁を取り払うのは案外簡単かもしれません。
プロゴルファーの小原大二郎さんの「GPAの法則」を理解すれば・・・。


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小原大二郎プロに言わせれば、ゴルフで思い通りに球をコントロールすること、
飛距離を伸ばすことはとても簡単なことなのだそうです。

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ゴルフの基本
ゴルフの基本をしっかりと身につけよう!
ゴルフに限らず、何事もまず、
基本をしっかりと身につけることが大切だという事は言うまでもありませんよね。


そこでこのDVDで
小原大二郎プロによる、ゴルフの基本についてのレッスンを受けていただきたいと思います。
ゴルフの基本の中でもテーマは、「スイングの基本」について。

ゴルフ「スイングの基本」とは
ゴルフは全てスイングで決まるといっても過言ではありません。
正しいゴルフスイングの練習をして正しいスイングフォームを身につけることはゴルフ上達のための最短距離であり、あなたが絶対に知っておかなければいけない基本知識です。

さてここで少しスイングの基本についてご紹介します。


あなたがスイングをする時、クラブのヘッドはどの方向に走っているでしょうか?
スイングをする時、ボールの進行方向へと真っ直ぐに向かって、クラブのヘッドは走っていますか?


当然、クラブヘッドの走る方向が右に行ったり左に行ったりするスイングであると、
ボールは真っ直ぐには飛びません。


スイングをする時、ほとんどの人はインパクトの瞬間には、手首をこねてしまっているのです。


当然の結果としてボールはスライスをしたり、フックをしたりする訳です。
それでは、実際にスイングをする時、どうすればよいのでしょうか?


一つの簡単な方法として、スイングのチェックをして見ましょう。
スイングのチェックをグランドなどで行うときには線を1本引いてみましょう。
線を引けないような場所では、何か基準となる直線を探してください。


その目印となる線と平行に、スタンツをとり増す。
次にその線上を、クラブの軌道が通るように軽くスイングしてみます。
スイングはあくまでも軽くしてください。


その時にしっかりと、目印として決めた線とクラブスイングの軌道を確認してください。
どうです?
もし、クラブが右にいったり左に行ったりしていれば、
それがあなたのスイングが上手く行かない原因かもしれません。




まずはしっかりと意識をして、自分がボールを飛ばしたい方向へと、
真っ直ぐにクラブが走るようにスイングを矯正しましょう。


簡単な様で、意外と出来ていない人が多いんです!!

スイングの悩みとその修正
ゴルフとは練習をすればするほど悩みが深くなっていく・・・
ものなのかもしれませんね。

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posted by 小原大二郎のゴルフスイング理論でシングルを目指そう at 16:26| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフスイング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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